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Sobre mim
Eu acredito que nossas emoções não são inimigas — são caminhos. E que, com acolhimento, cuidado e estratégias funcionais, é possível viver com mais leveza, mesmo diante de tudo o que nos atravessa.
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Conto com mais de uma década de experiência no mundo corporativo e no atendimento clínico adulto, ajudo quem sente que o estresse e a ansiedade estão tomando conta a encontrar caminhos mais saudáveis de enfrentamento. Trabalho com foco em resultados reais e no fortalecimento da saúde emocional.
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Sou Psicóloga (CRP 01/17916) pela Universidade Católica de Brasília e Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pelo CTC Veda - Ribeirão Preto. Ao longo da minha trajetória, venho unindo ciência, prática e escuta cuidadosa para apoiar mudanças que fazem diferença na vida pessoal, no trabalho e nas relações.
A saúde mental é uma delas.
Aprender a gerenciar as suas emoções é um dos maiores benefícios duradouros que você pode ter!
Vamos juntos tratar e lidar com os problemas de uma forma mais funcional e saudável.
Ansiedade
Depressão
Medo
Estresse
Baixa autoestima
Ciúme excessivo
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Insegurança
Distúrbio do sono
Cansaço excessivo/ Burnout
Timidez
Transtorno de humor
Relacionamento abusivo
Traumas do passado
Procrastinar ou evitar pensar no problema não vão te ajudar.
Se você acredita que algum dos problemas acima compromete a sua saúde mental ou de seus colaboradores, fale comigo.